Pericolele arsurilor solare și protecția împotriva soarelui

Arsurile solare sunt neplăcute și pot fi periculoase, mai ales dacă apar des. Vom explora ce pericole pot apărea, cum le putem evita și ce trebuie făcut în cazul în care totuși apar.

Pericolele arsurilor solare

Când petrecem prea mult timp în soare, este ușor să ne ardem sau să suferim de insolație. Insolația poate provoca disconfort, greață, dureri de cap și, în cazuri extreme, poate necesita spitalizare.

Arsurile solare repetate pot duce la îmbătrânirea prematură a pielii, pierderea elasticității acesteia și, în cazuri grave, pot crește riscul de cancer de piele. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ne grăbim la oncolog la cea mai mică înroșire a pielii, dar merită să facem tot ce putem pentru a evita arsurile solare regulate.

Cum ne putem proteja

În primul rând, trebuie să conștientizăm că putem suferi arsuri solare nu doar la plajă! Lucrările în aer liber, în zone montane sau în timpul iernii pot expune, de asemenea, pielea la razele UV, care provoacă arsurile. Prin urmare, vara, între orele 11 dimineața și 3 după-amiaza, este recomandat să rămânem la umbră sau în interior și să monitorizăm prognoza privind radiația UV.

Dacă avem planuri de a petrece mult timp afară, trebuie să ne obișnuim treptat pielea cu soarele. Înainte de vacanță, putem sta la soare acasă, ne putem relaxa în parc într-o după-amiază frumoasă sau putem lucra în grădină în costum de baie. Desigur, este întotdeauna recomandat să aplicăm cremă de protecție solară.

Pe durata vacanței, este indicat să folosim creme de protecție solară cu factor de protecție mai puternic. Fiecare persoană are nevoie de un nivel diferit de protecție solară. Cei tineri și cei cu pielea deschisă la culoare ar trebui să opteze pentru produse cu factor de protecție mai mare. De asemenea, purtarea unei pălării este benefică, iar dacă ne expunem frecvent la soare, trebuie să ne aplicăm cremă periodic, să ne hidratăm corespunzător și să ne refugiem la umbră din când în când. Zonele cele mai vulnerabile la arsuri solare sunt fața, nasul și umerii, așa că trebuie să le protejăm cu atenție.

Tratamentul pentru arsurile solare

Cel mai timpuriu semn de arsură solară este senzația de arsură atunci când pielea este atinsă și apare o pată albicioasă când apăsăm ușor pe aceasta. În acest caz, este indicat să ne retragem la umbră și să ne reaplicăm crema de protecție solară. Dacă deja s-a produs arsura, putem aplica un produs special pentru calmarea pielii, disponibil în magazine. Produsele cu aloe vera sunt cunoscute pentru efectele lor benefice asupra pielii arse de soare. Dacă observăm că avem bule pe piele sau suferim de dureri intense, trebuie să consultăm un medic!

Norocul face ca astfel de vătămări să fie rare, dar pot apărea situații în care avem nevoie de îngrijiri medicale. În astfel de cazuri, o asigurare de călătorie adecvată este un sprijin binevenit, așa că nu uitați să vă ocupați de asta înainte de a călători!